Smoothie Vegan Antioxidante de Cacau

Smoothie Vegan Antioxidante de Cacau
Anonim

O chocolate pode ser um ótimo petisco e um lanche decadente e dá a sensação de nutrir luxo para sua alma. E não é surpresa. O chocolate afeta nossos hormônios do humor; serotonina, endorfinas e feniletilamina. 100% cacau é rico em antioxidantes, tornando-se uma escolha mais saudável quando você quer tratar a si mesmo. Aqui estão alguns benefícios específicos para a saúde do cacau, que você obterá com este smoothie:

  • A serotonina é o nosso hormônio antidepressivo, o que nos faz sentir bem, emocionalmente estável e calmo.
  • As endorfinas nos fazem sentir entusiasmados e poderosos. Estes são também os hormônios que são liberados quando você se exercita.
  • Feniletilamina é um potenciador do humor.
  • Rico em antioxidantes, o cacau cru é considerado um Superalimento e contém vários minerais essenciais; tais como potássio, cobre e magnésio, flavonóides e várias vitaminas; incluindo vitamina B1, B2, D e E.

Smoothie Vegan Antioxidante de Cacau

Pinterest

2 porções

Ingredientes

  • 3/4 de xícara de leite de coco sem açúcar
  • 3/4 xícara de leite de aveia, nozes ou leite de cânhamo.
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 100%
  • 1 estrela inteira de anis
  • 4 grãos de café inteiros
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo 100% real
  • 4 cubos de gelo

Preparação

Misture tudo no liquidificador e sirva.